フレイル予防で健康長寿
- 令和5年度 健康長寿優秀市町村表彰式で表彰されました!
- フレイルサポーター第4期生が誕生しました
- 令和4年度健康長寿優秀市町村で表彰されました!
- フレイル予防講演会を開催しました
- 自分の元気度をチェックしよう!
「足腰の筋肉が落ちた気がする」「何をするのにもおっくうだ」などと感じたら、もしかすると、心身の活力が低下した「フレイル」の状態にあるかもしれません。
知らず知らずのうちに老化を進めないためにも、早いうちから自分の身体を確認し、いつまでも若々しい身体を目指しましょう! - フレイル予防講演会を開催しました
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- フレイル予防のポイント【運動編】
- フレイル予防のポイント【栄養編】
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- 2024年6月11日
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