介護予防教室

令和3年度実施教室

 

こつこつ貯筋体操教室

年齢とともに進行する心身機能の低下を予防するため、市民センター等において運動器や口腔の機能向上を図るための体操教室を開催します。 

対象者

・市内在住の65歳以上の要支援者
・市内在住の65歳以上の介護予防・日常生活支援総合事業対象者
・市内在住の65歳以上で生活機能の低下が認められる方
※いずれも一定の参加条件があります

実施会場と曜日・時間

会場 実施曜日 時間 開催月
北市民センター 第1・3・4・5火曜日 14時30分~16時

第1クール:5月~9月

第2クール:10月~3月

 

大橋市民センター 毎週火曜日 10時~11時30分
南市民センター 毎週木曜日 13時30分~15時
老人福祉センター「逆木荘」 毎週金曜日 10時~11時30分
富士見市民センター 毎週金曜日 14時~15時30分

 

内容

運動器や口腔の機能を維持・向上するための体操等

利用回数

各市民センター日程表に基づき実施

利用料

1回200円

手続先

健康長寿課(地域包括ケア推進担当)、地域包括支援センター

 

ますます元気教室

年齢とともに進行する心身機能の低下を予防するため、活動性を高め、意欲の向上や脳の活性化につながるプログラムを実施する教室を開催します。

対象者

・市内在住の65歳以上の要支援者
・市内在住の65歳以上の介護予防・日常生活支援総合事業対象者
・市内在住の65歳以上で生活機能の低下が認められる方
※いずれも一定の参加条件があります

実施会場

花椿ホール(鶴ヶ島市大字高倉地内:旧ふれあいセンターふろいで)

曜日・時間

月曜日10時30分から12時30分
水曜日10時30分から12時30分
いずれかの曜日を選択

内容

活動性を高め、意欲の向上、脳の活性化を図るプログラム

利用回数

日程表に基づき実施

利用料

送迎あり1回300円
送迎なし1回200円

手続先

健康長寿課(地域包括ケア推進担当)、地域包括支援センター

 

はつらつ元気体操クラブ

生活機能の維持・向上を図り、自立した日常生活の継続を支援するため、体操クラブを開催します。

対象者

市内在住の65歳以上の方で、原則、要支援・要介護認定者又は介護予防・日常生活支援総合事業対象者ではなく、医師より運動制限を受けていない方。
※要支援者又は介護予防・日常生活支援総合事業対象者の場合は、一定の参加条件があります。

実施会場と曜日・時間 

会場 実施曜日 時間 開催月
大橋市民センター 第1・3月曜日 13時20分~15時30分

 第1クール:5月~9月

 第2クール:11月~3月    

南市民センター 第2・4月曜日 13時20分~15時30分
東市民センター 第1・3火曜日 10時~12時10分
北市民センター 第2・4火曜日 10時~12時10分
富士見市民センター 第2・4木曜日 10時~12時10分
西市民センター 第1・3金曜日 10時~12時10分
老人福祉センター 「逆木荘」 第2・4金曜日 13時20分~15時30分

内容

運動器の機能を維持・向上するための体操

利用回数

日程表に基づき、各会場毎月2回程度

利用料

100円(初めて参加する回のみ)

その他

登録できる会場は1人1会場とします。他の会場への参加はできません。

手続先

健康長寿課(地域包括ケア推進担当)

  

認知症予防脳トレ教室

認知症の予防のために、ゲームなどを取り入れながら楽しく脳トレをする教室です。

対象者

65歳以上の方で、介護保険制度による要支援・要介護認定を受けていない方・介護予防・日常生活支援総合事業対象者の決定を受けていない方。

実施会場と開始予定月

会場 実施曜日 実施時間 実施月

西市民センター

毎週水曜日 14時~15時30分 5月~7月
富士見市民センター 毎週水曜日 14時~15時30分 10月~12月
大橋市民センター 毎週金曜日 14時~15時30分 1月~3月

内容

ゲームやクイズなどによる脳トレ

利用回数

各会場日程表に基づき実施

利用料

100円(初めて参加する回のみ)

手続先

健康長寿課(地域包括ケア推進担当)

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康長寿課 地域包括ケア推進担当です。

〒350-2292 鶴ヶ島市大字三ツ木16番地1

電話番号:049-271-1111(代表) ファクス番号:049-271-1190

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