子育て・教育・健康・福祉

ラジオ体操、始めよう♪

ラジオ体操は、子どもから大人まで誰もが気軽にできる運動です。
毎日続けることで、体全体の血流がよくなり、肩こりや腰痛の予防・回復が期待でき、筋肉や関節を十分に動かすことによって、筋力の保持や柔軟性を高める効果があります。
市内では、市民センターや公園で朝のラジオ体操を実施。ひとりではなく、地域で声を掛け合いながら取り組むことで、楽しく続けることができます。1日の始まりに、ラジオ体操を取り入れて、心と体に良いこと、始めませんか。

全会場で当日飛び入り参加、大歓迎です!

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課です。

鶴ヶ島市役所 5階 〒350-2292 鶴ヶ島市大字三ツ木16番地1

電話番号:049-271-1111(代表) ファックス番号:049-271-1190

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