無理せず、気づきと声かけで守る体調

　今年は、梅雨が明ける前から猛暑日が続いています。

　来週には再び梅雨空に戻る予報もあり、厳しい暑さと湿気の多い日が交互にやってくる見込みです。

　このような気候では、体調管理に一層の注意が必要です。気温が高くなくても湿度や体調の変化で熱中症になることがあります。

　「自分の体は自分で守る」という意識を持ち、体の小さな変化を見逃さず、無理のない生活を心がけてください。

　また、地域では声をかけ合い、体調に気づき合える温かいご近所づきあいを大切にしましょう。

　どうか体調を過信せず、くれぐれもご自愛ください。

鶴ヶ島市長　齊藤芳久