普段の食事や会話を支えているあなたのお口。
しっかり噛めない、飲み込みにくい、お口が渇くなど気になることはありませんか？
年齢を重ねると、お口のトラブルが起きやすく、「年のせい…」と諦めがちです。
お口の健康は心と体の健康に繋がっています。
今こそお口の健康を考えてみませんか。

会場

北市民センター
　1日目　9月19日(木曜日)  13時30分～15時
    2日目　令和7年1月17日(金曜日) 13時30分～15時

　申込受付中

対象者

市内在住の65歳以上の2日間参加できる方

定員

各20名（申込順）

持ち物

筆記用具・あれば使用済みの歯ブラシ

内容

1日目
(1)「オーラルフレイル予防と対策」
　講師　おにまる歯科医院院長　鬼丸乙彦さん
(2)歯科衛生士とお口の機能チェック
・ガムを使って噛む力をチェック
・お口の渇きが改善！お口周りのマッサージ術など
・やってみよう！お口の健康体操

2日目
(1)歯科衛生士とお口の機能チェック
・毎日のお口のケアのコツ！
　歯ブラシの選び方や、歯間ブラシの使い方、入れ歯のお手入れ方法など
(2)管理栄養士の「食事でフレイル予防」
・誤えん予防に！とろみ剤体験

申込方法

健康長寿課へ電話または申込みフォームからお申し込みください。