子育て・教育・健康・福祉

いつでも簡単タオル体操

外出の機会が減って、運動不足になっていませんか?

普段の生活では前かがみの姿勢になることが多く、肩甲骨周りの血流が滞ってしまいます。

「いつでも簡単タオル体操」を紹介しますので、無理のない範囲で行い、肩こりを防止しましょう。

水分補給も忘れずに行ってください。

 

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電話番号:049-271-1111(代表) ファックス番号:049-271-1190

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