子育て・教育・健康・福祉

おうちでできる健康体操

おうちで少し体を動かしてみませんか

 コロナウイルスの影響で、外出や様々な活動が自粛になり、体を動かす機会も少なくなっていると思います。

埼玉県において、「ご近所介護予防プログラム集」、「ご近所型介護予防体操動画」、「イキイキ生活のつづけかた(セルフチェック)」などのツールが公開されていますので、ぜひご活用ください。

 

 ご近所型介護予防プログラム集・ご近所型介護予防体操動画(出典:埼玉県地域包括ケア課)

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康長寿課 地域包括ケア推進担当です。

〒350-2292 鶴ヶ島市大字三ツ木16番地1

電話番号:049-271-1111(代表) ファックス番号:049-271-1190

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