新型コロナウイルスの影響で、外出や様々な活動が自粛になり、体を動かす機会も少なくなっていると思います。

高齢者の方々に向けておうちで過ごすための情報を提供しますので、ご活用ください。

おうち時間を楽しく健康にすごす知恵「おうちえ」（出典：東京大学高齢社会総合研究機構）