特定健康診査の結果はいかがでしたか？健診は、受けた後の振り返りが大切です。

特定健康診査の結果、生活習慣病のリスクが高い方には、特定保健指導利用券を送付します

特定保健指導では、健診結果からご自身の健康状態を理解していただき、生活改善の目標を立てて実践できるよう、医師・保健師・管理栄養士等の専門家がサポートいたします。

• 間食の見直し、夜食をやめる
• 野菜の摂取量を増やす
• 飲酒量を減らす、休肝日を設ける
• 運動を習慣化する、運動の頻度を増やす

　など、ご自身の状況に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案し、専門家と一緒に生活習慣を見直すことで

• 体重減少、BMIの改善
• 腹囲減少
• 血液検査の改善（LDLコレステロールの減少、中性脂肪の減少、HbA1cの改善等）

　のような結果が得られます。

　特定保健指導利用券が届いた方は、これから先も健康に過ごしていけるように、特定保健指導を受けて、自身の生活習慣を見直してみましょう。

対象者

40歳から74歳の鶴ヶ島市国民健康保険加入者で、特定健康診査の結果から、リスクの程度（腹囲またはBMI、血圧、血糖、脂質、喫煙歴）や年齢に応じて、「動機付け支援」または「積極的支援」に該当した方（対象となった方には、特定保健指導利用券を送付します。）

特定保健指導対象者の選定方法

※追加リスクの基準

• 血糖：空腹時血糖100mg/dl以上
• 脂質：中性脂肪150mg/dl以上またはHDLコレステロール40mg/dl未満
• 血圧：収縮期130mmHg以上または拡張期85mmHg以上

例外的対応

• 65歳以上75歳未満の方は、積極的支援の対象となった場合でも、動機付け支援となります。
• 上表に該当した場合でも、糖尿病、脂質異常症または高血圧症の治療にかかわる薬剤を服用中の方は、特定保健指導の対象外となります。

特定保健指導実施の流れ

1　利用券の送付

特定保健指導の対象となる方に、特定健康診査受診の2ヶ月から3ヶ月後に特定保健指導利用券を送付します。

2　予約（申込み）

特定保健指導利用券に同封した案内で実施場所を確認し、直接お電話にてお申込みください。

3　特定保健指導を受ける

利用料（自己負担）

無料（特定保健指導の自己負担はありません。）

※国民健康保険の資格喪失後は利用できません。資格喪失後に利用すると全額自己負担となりますので、ご注意ください。

持ち物

• 国民健康保険被保険者証
• 特定保健指導利用券
• 特定健康診査結果通知表
• 筆記用具

内容

「動機付け支援」または「積極的支援」に該当した人を対象に、生活改善の目標を立て、実践していただく3ヶ月間のプログラムです。医師、保健師、管理栄養士等が対象者一人ひとりに合わせて、生活習慣を見直すためのサポートをいたします。

動機付け支援

メタボリックシンドロームのリスクが出てきた方が対象となります。

• 初回面接
• 3ヶ月後の評価

積極的支援

メタボリックシンドロームのリスクが高い方が対象となります。

• 初回面接
• 継続的な支援
• 3ヶ後の評価

特定保健指導を未利用の方へ

民間の事業者に委託して集団特定保健指導を実施します。対象者には委託事業者から通知を送付します。個人情報については、この事業以外には使用しません。委託先からの通知の送付を希望しない方は、令和5年11月9日までに鶴ヶ島市役所保険年金課までご連絡ください。

令和5年度集団特定保健指導委託事業者

株式会社現代けんこう出版

特定保健指導利用券を紛失した方へ

再発行が可能です。鶴ヶ島市役所保険年金課までお問合せください。