朝のラジオ体操とウォーキングについて

ラジオ体操

以上の注意点を気を付けながら、行っていきます

以上の点に注意して行います

熱中症の心配から7月・8月は中止します

つるがしま郷学の森・西市民センターでは

日曜日、月曜日、祝日を除く毎朝9時から『朝のラジオ体操』を行っていますみんなで健康づくり「9時のラジオ体操」

ぜひ一度来てみませんか

職員も仲間に入れてもらい一緒に行っています

都合のいい時のみの参加も大歓迎です

日時	日曜日、月曜日、祝日を除く毎朝9時から
場所	市民センター前のイベント広場で行います ※雨天の場合は中止となります
まちづくりポイント	3ポイント付きますまちづくりポイントカードをお持ちください

西市民センターではラジオ体操終了後に

みんなで一緒に1時間程度のウォーキングを行っています

コースは毎月変えて楽しく歩いています

普段、自分では歩かないコースを歩くことで

新しい鶴ヶ島の魅力を発見するかもしれません

興味のある方は、ぜひご参加ください

日時	毎月第4土曜日、朝のラジオ体操終了後 ※天候によって中止になることがあります
コース	西市民センター付近を1時間程度
持ち物	タオル・飲み物・帽子など
まちづくりポイント	3ポイント付きますまちづくりポイントカードをお持ちください

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