令和8年度　乳幼児健康診査・10か月児健康相談

あなたの”ちょっと元気”が、地域の力になる

～仲間と楽しく学んで、健康づくりのお手伝いをしてみませんか？～

特別な資格や経験がなくても、安心して参加できる講座です。

フレイルサポーターは

✅特別な資格がなくても

✅無理なく

✅仲間と一緒に

地域の健康づくりを支えるボランティアです。

主な活動は、フレイルチェック測定会での握力や滑舌など簡単な測定のサポートやフレイル予防のアドバイスです。

「自分たちが楽しければ、参加者も楽しい」をモットーに仲間と元気に活動しています。

フレイルサポーターになって地域で楽しく活動してみませんか？

※フレイル・・・高齢になって筋力や心身の活力が衰えた段階。

フレイルチェック測定会についてはこちらをご確認ください→自分の元気度をチェックしよう！

こんな方におすすめ

✅健康づくりに関心がある方

✅地域で何かを始めてみたい方

✅人と関わることが好きな方

フレイルサポーターの様子

• 初めてでも大丈夫。測定はペアで行います。

• 幅広い世代が参加しています。

• 参加者同士の交流会も行っています。

講座修了後の主な活動内容

・地域の集いの場での測定サポート

・市内イベントでのフレイルチェック補助

・年に数回、無理のないペースで参加できます

プログラム（全2日間）

1日目

5月21日（木曜日）10時から12時

2日目

5月28日（木曜日）10時から12時

定員

20人（申込順）

会場

市役所6階

持ち物

筆記具

対象

市内在住で、講座修了後、月1回以上測定会に参加できる方

持ち物

筆記具

申込

4月30日（木曜日）までに電話または申込フォームから

申込はこちらから