妊婦さん、乳幼児とそのご家族のための歯みがきの練習、お口の相談を個別で行っています。

きちんと磨けているか心配…お子さんが仕上げ磨きを嫌がる…など 歯科衛生士が、あなたのお口の状態にあったケア方法を提案します。

お子さんとご家族のお口の健康管理にご利用ください。

対象

妊婦、子どもとその家族

内容

歯みがきの練習、歯の汚れの染め出し、デンタルフロスなどの使い方、歯やお口の相談、むし歯菌の多いか少ないかわかる検査、身体計測

会場

鶴ヶ島市保健センター

持ち物

歯ブラシ、コップ、タオル、母子健康手帳

定員

1日2組まで

※お子様だけでなくご家族の方の指導もできます。

日程

1. 令和8年4月23日(木曜日)午前
2. 令和8年5月15日(金曜日)午前
3. 令和8年6月9日(火曜日)午前
4. 令和8年7月15日(水曜日)午前
5. 令和8年8月18日(火曜日)午前
6. 令和8年9月14日(月曜日)午前
7. 令和8年10月2日(金曜日)午前
8. 令和8年11月4日(水曜日)午前
9. 令和8年12月11日(金曜日)午前
10. 令和9年1月18日(月曜日)午前
11. 令和9年2月5日(金曜日)午前
12. 令和9年3月9日(火曜日)午前

午前 9時30分から10時30分まで または 10時30分から9時30分まで

ご予約が必要です。

お申込みは令和8年度 親子の歯みがき教室からお願いします。

感染症対策についてのお願い

1. 当日に風邪の症状や37.5℃以上の発熱がある場合、ご家族に体調不良の方がおられる場合は参加をお控えください。

ガーデンパークを歩いたあとは、やさしいストレッチで心もリフレッシュしましょう。

対象者

鶴ヶ島市内在住の方

日時

5月15日（金曜日）13時15分から14時45分まで
※少雨決行、大雨時は室内運動をします

集合場所

南市民センター集会室
※解散場所は鶴ヶ丘児童公園（ガーデンパークまで歩きます）

講師

健康運動指導士など

定員

30人（申し込み順）

参加費

無料

持ち物

飲み物、帽子、タオル、運動ができる服装、両手のあくリュックサックなどのバッグでお越しください

申込み

4月2日（木曜日）から電話または申込フォームから

ガーデンパークを歩いたあとは、やさしいストレッチで心もリフレッシュしましょう。

対象者

鶴ヶ島市内在住の方

日時

5月15日（金曜日）13時15分から14時45分まで
※少雨決行、大雨時は室内運動をします

集合場所

南市民センター集会室
※解散場所は鶴ヶ丘児童公園（ガーデンパークまで歩きます）

講師

健康運動指導士など

定員

30人（申し込み順）

参加費

無料

持ち物

飲み物、帽子、タオル、運動ができる服装、両手のあくリュックサックなどのバッグでお越しください

申込み

4月2日（木曜日）から電話または申込フォームから

青空の下、やさしいストレッチで体をほぐしたあとは、食生活改善推進員が作った「かてめし」おにぎりを味わいましょう。
※かてめしは、具だくさんのまぜご飯です

かてめしおにぎり

対象者

鶴ヶ島市内在住の方

日時

5月15日金曜日10時から11時45分まで
※雨天時は室内で実施します

集合場所

南市民センター集会室
※解散場所は鶴ヶ丘児童公園（ガーデンパークまで約10分歩きます）

講師

健康運動指導士など

内容

ストレッチ実技講習と「かてめし」おにぎりの共食

定員

30人（申し込み順）

参加費

かてめしおにぎり代200円

持ち物

飲み物、帽子、タオル、レジャーシート

その他

運動ができる服装、両手のあくリュックサックなどのバッグでお越しください

申込

4月2日木曜日から5月8日金曜日まで電話または申込フォームから

青空の下、やさしいストレッチで体をほぐしたあとは、食生活改善推進員が作った「かてめし」おにぎりを味わいましょう。
※かてめしは、具だくさんのまぜご飯です

かてめしおにぎり

対象者

鶴ヶ島市内在住の方

日時

5月15日金曜日10時から11時45分まで
※雨天時は室内で実施します

集合場所

南市民センター集会室
※解散場所は鶴ヶ丘児童公園（ガーデンパークまで約10分歩きます）

講師

健康運動指導士など

内容

ストレッチ実技講習と「かてめし」おにぎりの共食

定員

30人（申し込み順）

参加費

かてめしおにぎり代200円

持ち物

飲み物、帽子、タオル、レジャーシート

その他

運動ができる服装、両手のあくリュックサックなどのバッグでお越しください

申込

4月2日木曜日から5月8日金曜日まで電話または申込フォームから