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子育て・教育・健康・福祉

健康づくり講演会「健康の秘訣は血管にあった!」

 

健康長寿の秘訣は、ズバリ血管年齢を若く保つこと。一人ひとりの取組みが大きな健康づくりの輪となって、「健康長寿」に繋がります。
無理せず続けられる血管を若返らせるための簡単なストレッチと、血管に優しい食べ方をご紹介します。
ぜひご参加ください。

日時

12月1日(土曜日)13時30分~15時30分(開場12時30分)

会場

女性センター

*駐車場に限りがりますので、公共交通機関や乗り合わせておいでください。 
女性センターへのアクセス

プログラム

12時30分 開場
13時30分 開会
13時35分 第一部 講演 高沢謙二さん
「健康の秘訣は血管にあった!-血管ストレッチのすすめ-」
14時20分 休憩
14時30分 第二部 講演 玉目弥生さん
「血液も血管も同時にきれいにする食べ方“新常識”」
15時20分 質疑応答
15時30分 終了

講師

『高沢謙二さん』の画像

高沢謙二さん(東京医科大学名誉教授)
【プロフィール】
1952年鶴ヶ島生まれ。医学博士。血管研究の第一人者であり、「血管年齢」及び「血管若返り体操」の考案者。「世界一受けたい授業」、「ためしてガッテン」など、テレビ・ラジオ番組への出演も多数あり。
著書「『若返り血管』をつくる生き方」(講談社)「血管ストレッチ」(青春出版社)など多数。

『玉目弥生さん』の画像

玉目弥生さん(管理栄養士)
【プロフィール】
管理栄養士。女子栄養大学実践栄養学科卒業。特定保健指導員として、生活習慣病、またはその予備軍の方への健康サポートを行っている。また、診療所での栄養指導にも携わり、病態に応じた食事相談等を行っている。

定員

300人(先着順)※手話通訳があります。

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課です。

鶴ヶ島市役所 5階 〒350-2292 鶴ヶ島市大字三ツ木16番地1

電話番号:049-271-1111(代表) ファックス番号:049-271-1190

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